Жители Красносельского района 21 сентября приняли участие в вебинаре, который провела психолог семейного центра «Красносельский».
— На онлайн-встрече обсудили, что такое тревога, как ее отличить от страха. Кроме того, психолог Бэлла Азарова показала несколько простых упражнений, которые помогут снять напряженность. Еще специалист поделилась советами о том, что делать, если эти занятия не помогут, — проинформировал директор семейного центра «Красносельский» Владимир Кабанов.
Вебинар продлился около часа. В ходе онлайн-встречи жители Красносельского района смогли задать интересующие их вопросы.
Отметим, что вебинары по психологии проходят регулярно.